Os estudos liceais frequentou-os no Porto, Gouveia e Viseu. Nesta cidade tirou o curso de Magistério Primário. Exerceu as funções de professor primário em Picoto (Cucujães), Manteigas e Vodra. Radicou-se definitivamente em Angola em 1959 onde foi professor, director da Escola de Artes e Ofícios de Pereira de Eça e inspector escolar.
Exerceu várias profissões como a de docente, inspetor escolar, editor no Instituto Nacional do Livro e do Disco e funcionário do ministério da Informação.
Enquanto jornalista, trabalhou na rádio, foi diretor da Voz do Bié, em 1972, da Tveja (Revista de Televisão Pública de Angola), em 1983, do Jornal de Angola e do Correio da Semana (que fundou juntamente com Manuel Dionísio), em 1991, e do jornal Jango, em 1992.
Para além destas funções, publicou diversos artigos na imprensa. Dos 18 títulos publicados, na área da literatura infanto-juvenil, destaca-se Estórias do Leão Velho (1985), Vou Contar (1988), Aqui, mas do Outro Lado (2000) e As Sete Vidas de um Gato (2002), com o qual obteve o prémio PALOP 98 de Língua Portuguesa de Literatura Infantil.
Publicou também um livro de poesia, intitulado Onda Dormida. É membro da União dos Jornalistas Angolanos e da União de Escritores Angolanos da qual já foi presidente da Assembleia Geral (1992-1994).
É autor da letra do “Hino da Paz” (1992).
É autor da letra do “Hino da Paz” (1992).